miércoles, 30 de septiembre de 2009

Vacuna contra la gripe A en el embarazo


Lávese frecuentemente las manos como prevención
En nuestro centro médico mimamos el "embarazo". La mujer embarazada y su entorno son nuestra razón de ser y por ello todos los profesionales que trabajamos en el Centro Clínico Betanzos 60, ginecólogos, matrona en sus "clases de preparación al parto", enfermeras y auxiliares clínicos, estamos en alerta porque el otoño ya está aquí, y el temor ante el aumento de casos de gripe A aumenta sin cesar. El virus H1N1 es nuevo y no nos asusta porque su virulencia es inferior al de la gripe estacional y como hemos descrito en otras "entradas" de este blog es fruto de una combinación entre el virus de la gripe común, la aviar y la porcina. Sin embargo, las embarazadas y los niños recién nacidos están considerados como uno de los colectivos más vulnerables a esta infección, con resultados a veces mortales.

Esta nueva enfermedad se transmite, como todas las gripes, principalmente cuando una persona habla, tose o estornuda, o cuando tocamos algún objeto contaminado con el virus y después nos llevamos la mano a la boca o a la nariz. El virus queda en el ambiente y en las manos y puede transmitirse por contacto directo (dar la mano), o al tocar objetos (el pomo de la puerta, por ejemplo). Esta transmisión se puede evitar con una serie de medidas de prevención muy sencillas y es necesario que todos pongamos de nuestra parte.

    ¿Por qué afecta más la gripe A a la mujer embarazada?

    • El sistema inmunitario en la mujer embarazada está alterado para no atacar al feto que tiene material genético del padre y que, en teoría, debería ser rechazado como un cuerpo extraño. Esta disminución de las defensa naturales hacen que muchas enfermedades autoinmunes mejoren durante la gestación. El virus H1N1 se aprovecha de esta situación.

    • A partir del segundo trimestre del embarazo, por el aumento del útero en el abdomen materno, disminuye la capacidad pulmonar y el virus entra en sus pulmones para causar una neumonía.

    • El cansancio y el estrés físico y emocional que a veces acompañan a la gestación alteran el nivel de defensas de la embarazada.

    ¿Cuáles son las medidas generales de prevención?

    • Cubrirse la boca y la nariz al estornudar o toser con pañuelos de papel, y tirarlos a la basura.

    • Si no se tiene pañuelo de papel, toser y estornudar sobre la manga para evitar que las manos se contaminen.

    • Lavarse frecuentemente las manos con jabón (durante al menos 20 segundos), sobre todo después de toser o estornudar y antes de comer.

    • No compartir objetos personales: vasos, toallas, refrescos...

    • Ventilar bien las habitaciones y limpiar con frecuencia superficies y mobiliario con los desinfectantes habituales.

    • Cuidar la higiene; descansar; dormir bien; evitar aglomeraciones; hacer ejercicio, lo que beneficia al sistema inmune; tomar alimentos ricos en vitamina C (cítricos) con conocidas propiedades antivirales.

    • Saludar sin dar la mano ni besos.

    ¿La mujer embarazada debe de vacunarse contra el virus de la gripe A?

    El Ministerio de Sanidad Español, a pesar de que las embarazadas y los niños recién nacidos (bebés) son un grupo de riesgo, ha desaconsejado inicialmente la vacuna a estos colectivos hasta que no se demuestre su eficacia y seguridad en la población general. Las vacunas no estarán listas antes de final de año y nosotros, por supuesto, compartimos esta opinión oficial.


    CUIDE SU SALUD. CUIDE SU EMBARAZO.En nuestro Centro Médico sí que aconsejamos a todas las embarazadas a partir del segundo trimestre vacunarse contra la gripe estacional y recordamos que el horario es de 12:00 a 13:00, de lunes a viernes, sin cita previa. La vacuna siempre será recetada por su tocólogo o médico especialista en Obstetricia. Tiene más información en otras "entradas" de este mismo blog. Nuestra enfermera cobra por ponerla 4 euros.

    Juan Betancor Jiménez
    Tocólogo .Médico Especialista en Obstetricia del Centro Clínico Betanzos de 60
    Madrid - Barrio del Pilar - Esquina Avda. de la Ilustración

    martes, 29 de septiembre de 2009

    Ejercicio


    Sugerencia de trabajo:

    Ejercita tu cuerpo diariamente. Tu cuerpo es tu mente, no son dos entidades separadas, cuerpo y mente es lo mismo. Tu mente funcionará a la perfección si tu cuerpo está descansado, nutrido, oxigenado y ejercitado adecuadamente. Tu mente está reflejada en cada célula de tu cuerpo o cada célula de cuerpo es de alguna forma tu mente. El ejercicio y la meditación practicadas con la frecuencia que te sea posible, siempre aumentarán tu nivel de energía física, mental y de emociones positivas, dejándote en una posición extremadamente poderosa para ser todo lo creativo que en realidad eres y seguir creciendo.

    Novedades:

      PSICOLOGÍA Y SALUD:
      • "Guía de Apoyo Psicológico para Enfermedades Raras". (ir..)
      •   Links:
        • "Federación Española de Enfermedades Raras".
        • "Asociación Española de Pacientes con Cefalea".

      AUTOAYUDA:
      • Audiolibros: (ir..)
        • "No estás deprimido, estás distraído" Facundo Cabral.
        • "Quiero" Jorge Bucay.
      • Audio:
        • "14 minutos para optimizar tu cerebro".
      LINKS:
      ARTÍCULOS:
      • "Programa de deshabituación al tabaco a través del teléfono móvil". (ir..)
      CURSOS en Madrid:

      • "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
      • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
      • "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
      • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
      • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)
      CURSOS en Jaén:
      • "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
      •   Nuevo Taller Vivencial:
        • "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
      Una frase:
        "Trabaja tan intensamente que puedas descansar. Descansa tan profundamente que seas capaz de trabajar, de ser más creativo".
      Un libro:
        "Alimentación Sana y Natural" Victoria Vinuesa.

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      lunes, 28 de septiembre de 2009

      Diagnóstico de la gripe A con frotis nasofaríngeo


      Nuestros médicos especialistas en análisis clínicos cuentan con la tecnología necesaria para el diagnóstico cierto de gripe A, que incluye la técnica PCR de determinación del virus, que aporta una fiabilidad y una rapidez máximas en la entrega de los resultados. Le recordamos que el horario de análisis clínicos de sangre y de orina en nuestro centro médico, es de lunes a sábado, de 8:30 a 11:00, y que no es necesario pedir cita previa. El coste del frotis nasofaríngeo para determinar la gripe A es de 75 euros.

      ¿Qué es la gripe A?

      La gripe A (H1N1) tipificada por la Organización Mundial de la Salud (OMS) en el presente año 2009, constituye una pandemia causada por una variante del virus de la gripe. Se trata de un virus contagioso que se propaga fácilmente entre personas y de un país a otro, y del que dispone de amplia información en este blog y que aconsejamos complete, sobre todo si está usted embarazada.

      ¿Cómo diagnosticamos la gripe A?

      • Es importante destacar que en un inicio, los síntomas que presenta una infección por este virus, son muy similares a los que causa el virus de la gripe estacional "normal". Según la propia OMS, únicamente las técnicas de secuenciación y RT-PCR dirigida a la secuencia específica del virus, permiten diferenciar éste nuevo de otras cepas de gripe estacional.


      • Este "test rápido virus gripe A+B" consiste en la toma de una muestra de la boca con una torunda: frotis nasofaríngeo, que realizamos como "cribado". Le daremos el resultado en una semana, su coste es de 75 euros y está cubierto también por alguna compañía médica de seguros.


      • Si el resultado fuera positivo, le confirmaríamos el diagnóstico con alta tecnología PCR en nuestro laboratorio central (200 euros) y, por ahora, no lo cubre ninguna compañía médica.


      • · Si el resultado es positivo deberá ponerse en contacto con su hospital o médico de Asistencia Primaria.

      CUIDE SU SALUD. Con este test podrá saber de manera concreta si los síntomas gripales que usted presenta corresponden a la gripe A y, en este caso, proponer el tratamiento adecuado.

      Unidad de Análisis Clínicos de Sangre y de Orina
      Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid
      Distrito de Fuencarral - El Pardo, La Vaguada

      domingo, 27 de septiembre de 2009

      Presente


      Sugerencia de trabajo:

      Decide en todo momento estar donde estás y no estar deseando estar en otro lugar haciendo algo distinto. Este es un hábito mental muy pernicioso pues hace que te pierdas el presente. Decide estar donde estás, hacer lo que estás haciendo lo mejor posible y disfrutar de ello poniendo toda tu atención e interés, se trate de lo que se trate; si quieres, puedes fregar los platos o reciclar la basura con la misma sonrisa y bienestar con el que tomas el sol y el aire en un precioso lugar ¿o no?.

      Novedades:

        PSICOLOGÍA CLÍNICA:
        • "Causas del Trastorno Bipolar". (ir..)
        ¿QUÉ ES?:
        • ¿Qué es la Terapia Ocupacional?. (ir..)
        • ¿Qué es el craving?.
        LINKS:
        • "European Federation of Associations of Families of People with Mental Illness". (ir..)
        • "National Association for Children of Alcoholics".
        • "Psychoanalytic Electronic Publising".
        CURSOS en Madrid:

        • "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
        • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
        • "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
        • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
        • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)
        CURSOS en Jaén:
        • "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
        • Nuevo Taller Vivencial:
          "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
        Una frase:
          "El futuro nos tortura y el pasado nos encadena, he aquí por qué se nos escapa el presente" G. Flaubert.
        Un libro:
          "Atreverse a vivir" Miriam Subirana.

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        sábado, 26 de septiembre de 2009

        Vacuna contra el virus del papiloma humano VPH / HPV - Diez razones para vacunarse


        En la prevención del cáncer de cuello de útero, los ginecólogos de nuestro centro médico hemos tenido claro que la vacunación es una de las mejores herramientas que ha desarrollado la medicina moderna para protegernos de las enfermedades infecciosas como es el cáncer de cuello uterino.

        En nuestra web y en otras entradas de este blog hemos puesto de manifiesto que la prevención del cáncer del cuello de útero es posible y a continuación, exponemos "las diez razones para vacunarse" que La Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia nos propone:

        1. El cáncer de cuello de útero no es hereditario, siempre está provocado por el virus del papiloma humano (VPH). Hay distintos tipos de HPV que son contagiosos y están muy extendidos; algunos de ellos puede provocar cáncer de cuello de útero, otros tipos de cáncer ginecológico y verrugas genitales.

        2. El cáncer de cuello de útero es el segundo cáncer mas frecuente entre las mujeres españolas de entre 15 y 44 años.

        3. Hasta el 80% de las mujeres sexualmente activas entrarán en contacto con el virus durante su vida y a menudo no son conscientes de que se exponen mediante el contacto sexual. Por suerte, la mayoría de las veces el VPH o HPV es eliminado por las defensas del cuerpo sin ningún síntoma aparente. Si los virus no son eliminados pueden provocar la aparición de células anormales en el cuello del útero que pueden acabar convirtiéndose en cancerosas.

        4. La vacunación ayuda a combatir determinados tipos de VPH, responsables del 75% de los casos de cáncer del cuello del útero en Europa.

        5. Aunque una mujer joven haya estado en contacto con un tipo de VPH en el pasado, la vacunación puede protegerla contra la enfermedad genital causada por otros tipos que incluye la vacuna.

        6. Desde 2008 las autoridades sanitarias nacionales recomiendan la vacunación frente al VPH que se aplica a través de programas de vacunación regionales para adolescentes (entre 11 y 14 años) y seguirá aplicándose en los próximos años:
          www.msc.es/ciudadanos/proteccionSalud/infancia/docs/c2007.pdf
          Además, existe una indicación de vacunación aprobada por las autoridades sanitarias para mujeres hasta 26 años.

        7. Se han distribuido mas de un millón y medio de dosis en España, de acuerdo con las autoridades sanitarias nacionales.

        8. La Organización Mundial de la Salud reconoce la alta eficacia y seguridad de la vacunación al HPV.

        9. El test de Papanicolaou (citología vaginal) mediante el cribado ayuda a detectar las anomalías del cuello del útero y la vacunación ayuda a prevenir el cáncer cervical.

        10. La combinación de la vacuna y el cribado maximiza la efectividad de la prevención del cáncer de cuello de útero.
        La prevención del cáncer de cuello de útero interesa a todas las mujeres. Es importante someterse a controles regulares después de la vacunación.

        La vacuna se administra en una pauta de tres inyecciones durante un período de seis meses. La segunda y tercera dosis deben administrarse entre dos y seis meses (respectivamente) después de la primera dosis.

        Recordamos que la vacunación en el Centro Clínico Betanzos 60 es diaria, de lunes a viernes, sin petición de cita previa, de 12 a 13 horas, y es GRATUITA para las mujeres a las que se las ha recetado alguno de nuestros médicos: ginecólogo/a, dermatólogo, pediatra, urólogo, medicina general, medicina interna...

        CUIDE SU SALUD. No dude en tomar medidas hoy para mejorar su salud y prevenir enfermedades. La prevención del cáncer del cuello de útero hoy es posible con la vacunación y el cribado por citología vaginal y/o Papanicolaou.

        S.E.G.O. Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia
        Madrid Septiembre 2009

        viernes, 25 de septiembre de 2009

        Vacunación e hibridación - Test del HPV o VPH - Prevención del cáncer de útero


        Los ginecólogos de Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid estamos por la prevención primaria (vacunación del virus HPV / VPH) y la prevención secundaria (detección precoz del cáncer de útero : hibridación del virus del papiloma humano y citología / Papanicolau) y hemos recibido con agrado la carta que nos remite desde Madrid (España) el presidente de la S.E.G.O. (Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia) fechada el 1 de septiembre de 2009 y que extractamos a continuación:
          "Las estrategias de prevención del cáncer de cuello de útero, como sabe, han sufrido una profunda transformación, fruto de las consistentes evidencias obtenidas sobre el papel causal del virus del papiloma humano. Por primera vez tenemos la capacidad cierta, segura y eficaz de prevenir de forma primaria (vacunación) un cáncer que sigue siendo un problema de salud importante para las mujeres españolas. Además, las mejores informaciones coinciden en recomendar nuevos protocolos de prevención secundaria (diagnóstico precoz, cribado). Toda esta posibilidad teórica de proteger mejor a las mujeres españolas debe ser conducida a la practica clínica. Disponemos de datos que indican que estos nuevos consejos clínicos no son aplicados de forma mayoritaria. Por todo ello, la Sociedad Española de Ginecología y Obstetricia (SEGO) ha decidido patrocinar una campaña informativa que pretende cubrir un doble objetivo. Primero, reafirmar y recordar a los ginecólogos cuáles son las razones y los procedimientos a aplicar; segundo, informar a las mujeres que consultan, en un lenguaje sencillo y directo, de cuál es el estado en cuestión. La SEGO se involucra decididamente en este proceso. Somos responsables de que la actividad preventiva se ajuste a lo que es hoy adecuado. Vacunación con máxima prioridad a niñas preadolescentes de 9 a 14 años y altamente prioritaria en mujeres hasta 26 años. Implementación de las nuevas recomendaciones de cribado, con control trienal citológico hasta los 35 años y uso posterior simultaneo de la citología con test de VPH. Estas son recomendaciones de aplicación inmediata e ineludible. Son más eficaces, más seguras y más eficientes (coste/beneficio) que cualquier estrategia previamente utilizada. Que las mujeres reciban consejos y prácticas preventivas pertinentes es su derecho y es nuestra obligación. La Federación Internacional de Obstetricia y Ginecología acaba de afirmarlo rotundamente (Ver:FIGO Workin Group on Combating Cervical Cancer:Control of cervical cancer:women´s options and rights.Int J Gynaecol Obstet 2009;106:141-3). Está en nuestras manos la salud de las mujeres que confían en nuestro trabajo. Protejámoslas adecuadamente. Gracias por tu colaboración. Muy cordialmente.
        Prof. J. Bajo Arenas
        Presidente de la SEGO"

        LEVANTA TU VOZ CONTRA EL CÁNCER DE CUELLO DE ÚTERO

        Para más información:

        jueves, 24 de septiembre de 2009

        Mejorar


        Sugerencia de trabajo:

        Las cosas mejoran cuando tú mejoras. Las cosas empeoran cuando tú empeoras. El mundo está todo adentro tuyo. Tú estás en el punto de causa de todo lo que sucede en tu vida, sea que estés o no consciente de ello. Si quieres resolver un problema que tienes con algo o alguien, trata de encontrar que es lo que puedes cambiar en ti mismo y no te limites a centrarte en lo que el otro debe cambiar o a esperar que las cosas cambien solas. No eres en absoluto víctima de las circunstancias, sólo tu puedes hacer que influyan o no en tí. Reflexiona de vez en cuando hasta que punto las has creado tu mismo sin darte cuenta y con la práctica poco a poco empezarás a encontrar sutiles conexiones. Siempre puedes elegir cambiar para mejor en lugar de repetir una y otra vez las mismas reacciones ante hechos semejantes. Si quieres que algo mejore, mejórate tú.

        Novedades:

          TESTS:
          • "Escalas para el diagnóstico del trastorno bipolar". (ir..)
          LINKS:
          • "Sociedad Colombiana de Psicología". (ir..)
          • "Sociedad Interamericana de Psicología".
          • Asociación Española de Musicoterapia.
          • Federación Española de Orientación y Psicopedagogía.
          • Obsessive Compulsive Disorder.
          CURSOS en Madrid:

          • "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
          • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
          • "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
          • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
          • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)
          CURSOS en Jaén:
          • "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
          • Nuevo Taller Vivencial:
            "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
          Una frase:
            "Piensa con alegría en lo que deseas, pero luego no se te ocurra pensar que no lo tienes pues entonces lo único que estás grabando en tu mente es su ausencia".
          Un libro:
            "El hombre en busca de sentido" Viktor Frankl.

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          miércoles, 23 de septiembre de 2009

          Atención neutra


          Sugerencia de trabajo:

          Cuestiona todo y no descartes nada. Ejercita el poder "suspender" cuando así lo decidas o desees, todo lo que sabes durante el tiempo que quieras. Así es como podrás descubrir cosas nuevas. No puedes descubrir cosas nuevas y seguir avanzando hasta que no dejes de decirle a esas cosas nuevas, lo que piensas que deberían ser, o de verlas sólo como tú quieres verlas. ¡Deja que ellas te digan lo que realmente son!.

          Novedades:

            LINKS:
            • ONG "Asociación para la integración y progreso de las culturas-Pandora". (ir..)
            • "APAS Australian Psychoanalytical Society".
            • "European Alliance Against Depression".
            • "International Early Psychosis Association".
            • "British Association for Behavioural and Cognitive Psychotherapies" BABCP.
            • "Cocaine Anonymous" CA.
            ARTÍCULOS:
            • "Guía de autoayuda para mujeres víctimas de una agresión sexual reciente". (ir..)
            • Links:
              • "Federación Española de Parkinson". (ir..)
              • Fundación Alzheimer España.
            CURSOS en Madrid:

            • "Curso para hablar en público". Sábado 14 Noviembre.
            • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
            • "Curso sobre biofeedback" Sábado 21 Noviembre.
            • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
            • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 7 Noviembre (ir..)
            CURSOS en Jaén:
            • "Deja de fumar ponte a vivir" Otoño 2009.
            • Nuevo Taller Vivencial:
              "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro".
            Una frase:
              "Pisarás el umbral del bienestar cuando empieces a sentirte satisfecho con apenas nada".
            Un libro:
              "Piensa, es gratis" Joaquín Lorente.

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            martes, 22 de septiembre de 2009

            Enfermedades crónicas y embarazo


            A los profesionales que nos dedicamos en el Centro Clínico Betanzos 60 al control del embarazo y a la atención del parto, incluida nuestra matrona en los cursos de preparación al parto y en las clases de educación maternal, nos preocupan las madres que desarrollan enfermedades durante la gestación y/o ya las tenían con anterioridad. En el folleto

            ¿Qué debo saber para ayudar a que mi hijo nazca sano?

            que ha editado con acierto La Fundación 1000 sobre defectos congénitos se plantean estas cuestiones:
            • ¿Hay riesgo para el bebé si se padece alguna enfermedad crónica?.

            • Depende del tipo de enfermedad. Así, la diabetes, la epilepsia, las alteraciones del tiroides, la hipertensión y otras suponen un riesgo, sobre todo si no se consigue un riguroso control médico de las mismas. Por ello, es muy importante que se le comente al médico o tocólogo el deseo de planificar un embarazo, para que él valore si debe seguir con los mismos fármacos o debe cambiarlos por otros antes del embarazo, para establecer el control adecuado de su enfermedad.

              Seguir todas los controles e instrucciones que establezca el médico, es el único modo de reducir el riesgo.

            • ¿Qué debo hacer si tengo alguna enfermedad durante el embarazo?.

              Ante cualquier problema de salud durante el embarazo, por poco importante que le parezca, como tener sólo fiebre, debe acudir a su ginecólogo o tocólogo sin demora. La mujer embarazada NO DEBE AUTOMEDICARSE, ni siquiera con los fármacos de los que se hace publicidad o que se compran sin receta, ni debe cambiar el tratamiento prescrito por su médico, ni la dosis del fármaco, ni su periodicidad.

              Si tiene dudas sobre el tratamiento consúltelo con su médico. Debe saber que hoy en día existen muchos fármacos que se pueden utilizar durante el embarazo sin riesgo para el embrión ni el feto. Incluso, algunos medicamentos disminuyen o evitan, el riesgo que la enfermedad puede suponer para él. No obstante, deben tomarse siempre bajo control médico.

            CUIDE SU EMBARAZO. En el Centro Clínico Betanzos 60 le ayudamos a ello la preparación al parto bien realizada podrá contribuir a un parto no instrumental y evitar el sufrimiento fetal. El buen control de su enfermedad previa a la gestación le evitará muchos problemas médicos, tanto a usted como al recién nacido.

            Juan Betancor Jiménez
            Unidad de Diagnóstico Prenatal y Embarazo de Alto Riesgo
            Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid, La Vaguada junto al Barrio del Pilar

            lunes, 21 de septiembre de 2009

            Grupos de riesgo de la gripe A - Vacuna de la gripe estacional


            En el Centro Clínico Betanzos 60 apostamos por la PREVENCIÓN. Los médicos que trabajamos en él, creemos que "la vacunación" es el mejor tratamiento preventivo de la gripe estacional que está presente ya en las farmacias y disponible en nuestro Centro.


            El Ministerio de Sanidad y Política Social, de acuerdo con el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud, ha definido los grupos de enfermedades que conllevan una mayor probabilidad de sufrir complicaciones si los pacientes que las padecen se contagian de gripe A.

            Son las siguientes:
            • Enfermedades del corazón (excepto hipertensión).
            • Enfermedades respiratorias crónicas.
            • Diabetes en tratamiento con fármacos.
            • Insuficiencia renal moderada-grave.
            • Enfermedades de la sangre como hemoglobinopatías o anemias si son moderadas o graves.
            • Personas sin bazo.
            • Enfermedades hepáticas crónicas avanzadas.
            • Enfermedades neuromusculares graves.
            • Inmunosupresión (incluida la del VIH-SIDA o las producidas por fármacos que tienen que tomar personas transplantadas).
            • Obesidad mórbida (índice de masa corporal de 40 o más).
            Además se incluyen dos situaciones que, sin ser enfermedades, se ha considerado que también pueden presentar mayor probabilidad de sufrir complicaciones:
            • Menores de 18 años que reciben tratamiento prolongado con ácido acetilsalicílico (aspirina).
            • Embarazadas.
            Si usted está incluido en alguna de estas situaciones, le recomendamos que, de forma voluntaria y acreditándolo documentalmente, lo comunique a los Servicios de Personal de las diferentes Secretarías Generales Técnicas o Gerencias de Organismos Autónomos, o a la Dirección General de Coordinación Territorial a través de las Gerencias de Distrito, según corresponda, por si eventualmente en algún momento fuera aconsejable alguna medida o actuación respecto a su actividad laboral.

            CUIDE SU SALUD. Aconsejamos la VACUNACIÓN PREVENTIVA, si es usted población de riesgo. Consulte a su médico y no se vacune por su cuenta. Le recordamos que en nuestro centro médico NO precisa pedir cita previa y que el horario de nuestra ATS / practicante es de lunes a viernes, de 12:00 a 13:00.


            Centro Clínico Betanzos 60 - Madrid 28034 España
            La Vaguada Esquina Avenida de La Ilustración
            Junto al Barrio de Begoña y Peñagrande

            domingo, 20 de septiembre de 2009

            Nuevas tecnologías terapéuticas


            En el Centro Clínico Betanzos 60 apostamos por la innovación y el desarrollo. Por eso nuestros médicos acuden a los más prestigiosos congresos médicos, tanto en Madrid, como a nivel nacional e internacional, para ofrecer a nuestros pacientes los más innovadores métodos de diagnóstico y tratamiento. Prueba de ello es la introducción en nuestra práctica clínica diaria de la vacunación preventiva contra el cáncer de útero del virus HPV o VPH, la colocación y/o retirada de los implantes anticonceptivos hormonales y de los DIU medicados y de cobre, los cursos de preparación al parto, la ozonoterapia, la radiofrecuencia, la diatermia (www.diatermia.es), la depilación médica láser, la acupuntura...

            Janssen-Cilag es un laboratorio dedicado a la salud de la mujer y ha desarrollado un parche transdérmico anticonceptivo que nos parece interesante y del que tiene mas información en nuestra web:

            Esta tecnología se ha desarrollado a nivel mundial en los últimos 20 años, siendo una nueva forma de administrar medicamentos a través de la piel:
            • El parche libera el medicamento directamente a los vasos sanguíneos más próximos.
            • Los medicamentos alcanzan en unas horas los niveles necesarios para su efecto terapéutico.
            • Los niveles en sangre se mantienen constantes durante el tiempo de uso del parche.
            • Habitualmente no necesita aplicación diaria, y puede ser semanal, mensual...
            El parche transdérmico anticonceptivo se puede colocar en varias zonas del cuerpo y libera hormonas a la circulación sanguínea. Esta tecnología presenta ventajas con respecto a la píldora anticonceptiva tradicional:
            1. La piel es el órgano de más fácil acceso, por lo que las hormonas alcanzan rápidamente el torrente sanguíneo.
            2. Evita tener que recordar cada día la toma de una pastilla a una hora determinada.
            3. Se eliminan los efectos secundarios a nivel gastrointestinal y hepático que presentan los medicamentos orales.
            4. Garantiza el mantenimiento de niveles adecuados de medicamento en la sangre.

            CUIDE SU SALUD. En el Centro Clínico Betanzos 60 le ayudaremos a ello. Los parches transdérmicos se emplean para tratar muchas enfermedades como el dolor, hipertensión, problemas en la menopausia, para dejar de fumar y el tabaco, y desde los últimos años también en anticoncepción.

            "El Centro Clínico Betanzos 60, a través de su web y de su blog, pretende divulgar parte de la ciencia médica con información accesible, actualizada y relevante. El carácter de la web es meramente divulgativo y en ningún caso puede sustituir la relación médico paciente. Ante cualquier duda, acuda a su centro de salud o médico especialista".

            Juan Betancor Jiménez
            Unidad de Planificación familiar del Centro Clínico Betanzos 60
            Madrid, La Vaguada distrito de Fuencarral - El Pardo

            sábado, 19 de septiembre de 2009

            Self


            Sugerencia de trabajo:

            Escucha siempre a tus sentimientos e intuiciones si quieres acertar más y reducir innecesarios contratiempos y sufrimientos. Tienes una sabiduría innata respecto a lo que es más conveniente para tí, y nadie en este mundo sabe más de ti que tú. Eres el máximo experto en ti mismo y has de valorarte como tal. No hay maestros con mayúsculas y aunque muchas personas te aportarán conocimientos y consejos, el único maestro de ti mismo eres tú. Trata de confiar cada día más en ti y así disfrutar más de tus aciertos y aprender más rápido de tus errores, tus pequeños maestros. Cuanto más practiques el observar y atender tus intuiciones en distintas situaciones de mayor o menor dificultad, verás cada vez las respuestas que necesitas con claridad y te instalarás en una grata sensación de seguridad, sabiendo que siempre cuentas con una guía infalible que siempre va contigo. Consúltala. Prueba y verás.

            Novedades:

              PSICOPEDAGOGÍA:

              • "PsicoPedagogia.com".
              • "Federación Española de Orientación y Psicopedagogía". (ir..)
              PSICOLOGÍA CLÍNICA:
              • Fobias: "A hablar en público". (ir..)
              • "Dipsomanía".
              LINKS:
              • "Psico-audiolibros". (ir..)
              • "Sociedad Interamericana de Psicología".
              • "Federación Española de Asociaciones de Psicoterapeutas FEAP".
              ARTÍCULOS:
              • "Internet también cura" (ciberpais)". (ir..)
              • Link: "Psicología Jurídica.org". (ir..)
              CURSOS en Madrid:

              • "Curso para hablar en público". Sábado 26 Septiembre.
              • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
              • "Curso sobre biofeedback" Sábado 19 Septiembre.
              • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
              • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 12 Septiembre (ir..)
              CURSOS en Jaén:
              • "Deja de fumar ponte a vivir" Próximo otoño 2009.
              • Nuevo Taller Vivencial:
                "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro" 3 de Octubre.
              Una frase:
                "El hombre es esclavo de lo que dice y dueño de lo que calla".
              Un libro:
                "El arte de amar" Erich Fromm.

              Copyright Psicologosclinicos.com 2009. All rights reserved ajechimer@psicologosclinicos.com

              jueves, 17 de septiembre de 2009

              Embarazo y trabajos de riesgo


              En el Centro Clínico Betanzos 60 nos preocupa el riesgo que determinadas profesiones acarrean para la mujer, tanto desde el punto de vista ginecológico, como desde el punto de vista tocológico por la posible afectación del bebé. A este respecto, consideramos acertadas las afirmaciones realizadas por la Fundación 1000 en su folleto:

              ¿Qué debo saber para ayudar a que mi hijo nazca sano?

              Estas afirmaciones son:
              • ¿Es cierto que los agentes que se utilizan en el trabajo pueden ser un riesgo durante el embarazo?.

              • Para algunos sí.

                No obstante, existe una ley de protección de riesgos laborales, en la que se establecen las normas necesarias para minimizar el riesgo a través del control de las dosis de exposición. Además, se contempla que la mujer que pueda estar embarazada y durante la gestación debe trabajar en condiciones que no supongan un riesgo para su reproducción. Incluso contempla la posibilidad de un cambio de trabajo, para ciertas situaciones. Pero también se pueden producir problemas reproductivos como consecuencia de exposiciones ocupacionales del padre, por lo que sus condiciones laborales también tienen que ser adecuadas.

              • Sé que la mujer embarazada no se puede exponer a los rayos X, pero ¿qué hacer si durante el embarazo tuviera un problema que necesitara alguna radiografía?.

                Es verdad que la mujer embarazada no debe exponerse a los rayos X. Sin embargo, hoy sabemos que el riesgo para defectos congénitos, se produce cuando las dosis de radiación que llegan al útero son muy altas. Por ello, si durante la gestación hubiera un problema médico que requiriera hacer una radiografía, la mujer no debe alarmarse, sino informar al médico de que está, o pudiera estar embarazada, para que la proteja y la exponga a las menores dosis de radiación posibles.

              CUIDE SU EMBARAZO. Nuestra matrona en su curso de Preparación al parto y en las clases de Educación maternal le ayudará a ello. Nuestros tocólogos y ginecólogos analizaran con usted en la consulta prenatal los riesgos que, tanto su profesión como la de su pareja, puedan suponer para el embarazo y el feto. Si en su empresa existe Medicina del Trabajo, no dude en consultar sus riesgos personalizados.

              "Esta información médica no puede sustituir la opinión de su médico general o de su medico especialista, ni se debe usar para un diagnóstico o para la elección de un tratamiento medico".

              Juan Betancor Jiménez
              Medico especialista en Ginecología y Obstetricia del Cetro Clínico Betanzos 60
              Madrid, La Vaguada, junto a la Plaza Castilla y el Barrio de Tetuán

              miércoles, 16 de septiembre de 2009

              Embarazo y lactancia: Vacuna contra la gripe estacional


              Los ginecólogos y tocólogos del Centro Clínico Betanzos 60, nuestra matrona en sus cursos de Preparación al parto y todo el personal médico y sanitario que trabaja en él apostamos por la vacunación de la mujer embarazada contra el virus de la gripe estacional desde hace años. Las condiciones específicas de la gestación y la disminución de la capacidad pulmonar, las hacen ser población de riesgo. Con la actual pandemia de gripe A se está demostrando que las embarazadas son un colectivo especialmente vulnerable, por lo que posiblemente tendrán que vacunarse de la gripe A cuando llegue su vacuna.

              Por ello, desde hace 15 días hemos iniciado la campaña de vacunación contra la gripe estacional de este año, que ya esta en nuestro mercado farmacéutico y se ha realizado, entre otras cepas, con el N1H1 del año 2007, por lo que consideramos que puede ayudarnos también a combatir la gripe A:
              • Los datos limitados de vacunaciones de gripe en mujeres embarazadas no indican que la vacuna pueda tener efectos perjudiciales sobre el embarazo y el bebé.
              • Se puede considerar el uso de esta vacuna desde el segundo trimestre del embarazo.
              • Para mujeres embarazadas en condiciones médicas que aumenten el riesgo de complicaciones por la gripe, se recomienda la administración de la vacuna, independientemente de su etapa de embarazo: mujeres asmáticas, con cardiopatías, diabéticas...
              • Su administración no está contraindicada en la lactancia, siendo beneficiosa para el bebé y el recién nacido.
              • El tratamiento con antivirales para la gripe A ha sido recientemente recomendado en USA, ya que los riesgos potenciales que podría ocasionar al feto parecen compensados por los beneficios esperados, si se inicia en las primeras 48 horas tras el comienzo de la enfermedad; y parece que estos fármacos pueden ayudar también en la gripe estacional de la mujer embarazada.
              CUIDE SU SALUD. CUIDE SU EMBARAZO Y A SU BEBÉ. Consulte a su ginecólogo, tocólogo u obstetra lo antes posible si usted está embarazada o piensa que pueda estarlo o está en período de lactancia. No se automedique. Consulte a su médico, tan pronto como pueda, para que la instauración de la terapéutica sea lo más precoz posible.

              Le recordamos que la vacunación en nuestro centro médico es diaria, sin petición previa de cita, de lunes a viernes, de 12:00 a 13:00.
              "Esta información médica no puede sustituir la opinión de su ginecólogo o de su médico de cabecera, ni se debe usar para un diagnóstico o tratamiento médico".

              Juan Betancor Jiménez
              Tocólogo y Obstetra del Centro Clinico Betanzos 60
              Barrio del Pilar - Vaguada, 28034 - Madrid 28034

              lunes, 14 de septiembre de 2009

              Embarazo, tabaco, alcohol y drogas


              En el Centro Clínico Betanzos 60 el cuidado del embarazo y parto es nuestra razón de ser, tanto para los tocólogos y ginecólogos, como para nuestra matrona en sus clases de preparación al parto, como para la enfermería especializada en Ginecología y Obstetricia, como el personal auxiliar de la clínica.

              La Fundación 1000 sobre defectos congénitos nos ha remitido un folleto interesante para ayudar a que el bebé nazca sano; de él extraemos estos consejos relacionados con el "uso del tabaco, alcohol y drogas durante el embarazo":

              • NO se puede tomar alcohol durante el embarazo.
                El alcohol es la primera causa no genética de retraso mental y, además, incrementa el riesgo de defectos congénitos físicos, puede disminuir el cociente intelectual de los futuros niños y causar problemas de aprendizaje, hiperactividad... Por ello, las mujeres, desde que planean una gestación y cuando están ya embarazadas, no deben ingerir alcohol, durante todo el embarazo.
                No se ha podido probar si hay alguna dosis de alcohol segura durante el embarazo.

              • Las drogas producen defectos congénitos si se consumen durante el embarazo, en especial la cocaína y la mezcla de varios tipos de drogas, que pueden producir malformaciones congénitas y otras complicaciones.

              • El café se puede tomar durante el embarazo.
                Las dosis máximas que se deberían ingerir no deben pasar de tres tazas al día o su equivalente en otras bebidas que tengan cafeína. Una dosis mayor podría estar implicada en un incremento de abortos espontáneos. No se puede olvidar que la cafeína está también en el té y en las bebidas de cola. Esta precaución debe tomarse desde que se plantea un embarazo, ya que los abortos podrían ser muy precoces.

              • El tabaco no está recomendado.
                La mujer que planea una gestación o ya está embarazada NO debe fumar.
                Hoy se sabe que fumar más de 10 cigarrillos diarios tiene efecto sobre el peso del recién nacido, y puede aumentar el riesgo para algunos tipos de defectos. También puede tener efectos que aparecerán durante la infancia, como problemas respiratorios, cáncer... Además, algunos de esos efectos pueden aparecer en los hijos de mujeres que son fumadoras pasivas, por lo que se debe procurar no estar en un ambiente con humo de tabaco, tanto en casa como en el trabajo, estando establecido por ley en España para proteger a la mujer trabajadora embarazada.


              CUIDE SU EMBARAZO. Nuestra matrona en el curso de Preparación al parto y en las clases de Educación maternal le ampliará estos consejos.

              www.centroclinicobetanzos60.es/preparacion-parto.htm

              "El Centro Clínico Betanzos 60, a través de su web:

              www.centroclinicobetanzos60.es

              y de su blog:

              centroclinicobetanzos60.blogspot.com,

              pretende divulgar parte de la ciencia médica, con información accesible, actualizada y relevante. El carácter de la web es meramente divulgativo y en ningún caso puede sustituir la relación médico paciente. Ante cualquier duda, acuda a su centro de salud o médico obstetra/tocólogo especialista".

              Juan Betancor Jiménez Médico tocólogo y ginecólogo
              del Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid
              La Vaguada, esquina Avda. de La Ilustración, junto a la M-30 y la M-40

              www.centroclinicobetanzos60.es

              domingo, 13 de septiembre de 2009

              Funcionalidad


              Sugerencia de trabajo:

              Observa verdaderamente qué es lo que funciona y qué es lo que no funciona y vive la verdad haciendo lo que por observación funciona. Observa la verdad, conoce la verdad, piensa la verdad, habla la verdad, vive la verdad. Eso acelera los resultados y mantiene alejados los miedos. El hacerte observador te ayuda a pensar por ti mismo y te aleja de uno de los errores de nuestra educación: pusieron mucho énfasis en que asimilemos y aceptemos y reproduzcamos ideas y conceptos y muy poco en que pensemos por nosotros mismos y saquemos nuestras propias conclusiones. A estas alturas estamos repletos y encarcelados por montones de conceptos erróneos e ilusorios que damos por ciertos y defendemos con tozudez y la única forma de salir de ahí es convertirse en observador, sin juicios, sin prejuicios, llegar a tus propias conclusiones nacidas de la observación pura.

              Novedades:

              AUTOAYUDA:

              • "¿Por qué dependemos?" Reflexiones de Krishnamurti. (ir..)
              • Links "Fundación Krishnamurti". (ir..)
              TESTS:
              • "Web de Test y Cuestionarios de PortalPsicológico". (ir..)
              LINKS:
              • "TheLancet.com". (ir..)
              • "Diccionario de Psicología".
              • "Biblioteca Virtual de Psicoanálisis de Latinoamérica".
              CURSOS en Madrid:

              • "Curso para hablar en público". Sábado 26 Septiembre.
              • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
              • "Curso sobre biofeedback" Sábado 19 Septiembre.
              • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
              • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 12 Septiembre (ir..)
              CURSOS en Jaén:
              • "Deja de fumar ponte a vivir" Próximo otoño 2009.
              • Nuevo Taller Vivencial:
                "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro" 5 Septiembre.
              Una frase:
                "El no saber claramente lo que uno quiere es una de las principales causas de tus fracasos".
              Un libro:
                "La inutilidad del sufrimiento" Mª J. Álava Reyes.

              Copyright Psicologosclinicos.com 2009. All rights reserved ajechimer@psicologosclinicos.com

              sábado, 12 de septiembre de 2009

              Consejos para prevenir las infecciones vaginales


              Una de cada cuatro mujeres que acuden a la consulta del ginecólogo en el Centro Clínico Betanzos 60 vienen por flujo abundante, picor vaginal, escozor vulvar, mal olor genital, heridas en el introito o perianales que suelen coincidir con diversas infecciones vulvo-vaginales y que se incrementan notablemente en esta época de calor en Madrid (España) por el verano estacional.
              Aconsejamos para su prevención:
              1. La mayoría de las infecciones vulvo-vaginales son banales y se curan solas en unos días. Sin embargo, debe recibir tratamiento siempre que sean sintomáticas o molestas, vaya a ser operada de intervención ginecológica, se trate del estreptococo agalactie o esté embarazada. En este último caso, porque pueden producirse partos prematuros y/o rotura de bolsa de aguas en el momento del parto.

              2. Evitar la transmisión de infecciones y enfermedades de transmision sexual con el uso de los preservativos, tanto masculinos como femeninos. Sobre todo si no se tiene pareja estable.

              3. La vagina tiene un medio defensivo natural formado por los bacilos de Doderlein. Si alteramos esta flora habitual, favorecemos el desarrollo de las infecciones, por lo tanto, se recomienda evitar el uso de jabones y duchas vaginales.

              4. No se automedique.
                En caso de sospecha de infección y enfermedad vaginal, acuda a su centro ginecológico, donde le diagnosticarán (exudado o frotis vaginal, cultivo, citología...) y le tratarán correctamente.
                Para prevenir las recurrencias, debe terminar por completo los tratamientos, aunque hayan desaparecido por completo los síntomas.

              5. Si el médico y/o ginecólogo no lo advierte, no es necesario el tratamiento de la pareja sexual. Muchos tratamientos los realizamos con óvulos vaginales, que curan también a su pareja.

              6. Si es portadora de un dispositivo intrauterino (DIU) las infecciones se deben tratar y luego comprobar que están curadas.
                Hemos de recordar que por los hilos del DIU la infección puede ascender al interior del útero y por ello, a veces, hay que considerar cambiar de método anticonceptivo:
                www.centroclinicobetanzos60.es/ginecologia-planificacion-diu-medicado.htm.

              7. Es conveniente evitar el uso de ropa muy ceñida.

              8. Es aconsejable usar ropa interior de algogón.

              9. Mantenga una higiene estricta.
                Tras defecar, evite el limpiarse desde el ano hacia la vagina.

              10. Ante cualquier duda, consulte a su ginecólogo/a.


              CUIDE SU SALUD. En el Centro Clínico Betanzos 60 estamos preparados para el diagnóstico y trataniento de las infecciones y enfermedades vaginales, incluidas todas las de transmision sexual. Contamos con los médicos especialistas necesarios para ello: ginecólogos, urólogo, dermatóloga, análisis de sangre y orina, cultivos vaginales, exudado o frotis, HIV, sífilis, hepatitis...

              "Esta información médica no puede sustituir la opinión de su médico general o de su médico especialista, ni la debe usar para un diagnóstico o para la elección de un tratamiento médico".


              Juan Betancor Jiménez
              Médico especialista en Ginecologia y Obstetricia del Centro Clínico Betanzos 60 de Madrid
              Distrito municipal de Fuencarral el Pardo, Mirasierra y Arrollo El Fresno

              www.centroclinicobetanzos60.es

              viernes, 11 de septiembre de 2009

              Revista Digital de Ciencia Septiembre 2009 - Cedepap TV


              Science Report Revista Digital de CEDEPAP TV

              Septiembre

              Estimado lector, tenemos el agrado de informarle que la edición de Septiembre de 2009 está a su disposición.

              Recomendaciones para la correcta visualización

              • Por favor, asegúrese de tener desbloqueados los elementos emergentes.
              • Si no puede visualizar la presentación, haga click aquí.
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              jueves, 10 de septiembre de 2009

              Higiene durante el embarazo


              En el Centro Clínico Betanzos 60 mimamos el embarazo.

              Tanto nuestros tocólogos y ginecólogos, como nuestra matrona en los cursos de preparación al parto que impartimos en nuestro Centro, aconsejamos a nuestras mujeres embarazadas unas "normas higiénicas y de actividad física" que consideramos básicas.

              HIGIENE DURANTE EL EMBARAZO

              • Su higiene íntima y corporal debe ser más cuidadosa: baño o ducha diaria.
              • Los pezones deben lavarse cuidadosamente con agua y jabón.
                Se puede aplicar una pomada adecuada para prevenir irritaciones.
              • Para evitar las estrías del embarazo, aplíquese masajes con una crema específica para ello.
              • La limpieza de la boca debe ser regular, mañana y noche, y es recomendable que visite al dentista una vez durante el embarazo.
              • La ropa debe ser holgada y cómoda, y no comprimir el cuerpo, especialmente en mamas y abdomen.
                Evite el uso de calcetines u otras prendas que produzcan compresión local, ya que pueden interferir el retorno venoso y empeorarán las varices y hemorroides.
                Los sujetadores deben adaptarse al aumento del volumen mamario.

              ACTIVIDAD FISICA DURANTE EL EMBARAZO

              • Es recomendable descansarpor la noche 8 horas, y un rato después de comer.
              • Si el embarazo es normal, no existe contraindicación para que siga manteniendo relaciones sexuales en la forma y frecuencia habituales hasta el momento del parto, siempre y cuando no le resulten molestas y/o su tocólogo las contraindique por algún motivo: placenta previa, rotura de la bolsa de las aguas, dilatación avanzada...
                Durante el embarazo está prohibido insuflar aire en la vagina, por el peligro de formar una embolia gaseosa.
              • El ejercicio aeróbico moderado y la gimnasia prenatal o del embarazo son recomendables durante la gestación, ya que contribuyen a mejorar su condición cardiovascular y muscular y evitan un aumento excesivo de peso.

              CUIDE SU EMBARAZO. Los diferentes profesionales sanitarios que trabajamos en el Centro Clínico Betanzos 60, en especial nuestros tocólogos y nuestra matrona, le ayudaremos a ello. En las clases de Preparación al parto, de Educación maternal y Gimnasia para la embarazada impartidas en nuestro Centro ampliaremos estos consejos básicos, que le serán de gran utilidad.

              Unidad de Preparación al Parto y Educación Maternal
              Centro Clínico Betanzos 60 - Madrid España
              En La Vaguada, esquina con Avda. de la Ilustración (Barrio del Pilar)

              www.centroclinicobetanzos60.es/preparacion-parto.htm
              www.centroclinicobetanzos60.es

              martes, 8 de septiembre de 2009

              Miedo a lo desconocido


              Sugerencia de trabajo:

              El miedo a lo desconocido te paraliza y es totalmente innecesario. Sólo en lo desconocido puedes encontrar crecimiento, frescura y creación. Lo conocido, el pasado ya se ha vivido y desapareció. Un momento pasado es un momento desaparecido que solamente persiste en la memoria. A veces seguimos recreando el pasado, una y otra vez conteniéndolo por miedo de perderlo. En cambio el crecimiento nuevo, la creación nueva se encuentran sólo en lo desconocido. Aprende a sentirte tranquilo, seguro e ilusionado ante lo desconocido. Elige eso y te encontrarás viajando en un estupendo recorrido de exploración y crecimiento. Recuerda que todo el sufrimiento es causado por el miedo. Si te propones perder el miedo a lo nuevo, puedes no solo conseguirlo, sino convertir tu vida en una atractiva y continua experiencia siempre enriquecedora.

              Novedades:

              PSICOLOGÍA CLÍNICA:

              • "Constelaciones familiares". (ir..)

              AUTOAYUDA:

              • "Amarse a uno mismo" Dr. Wayner Dyer. (ir..)
              • "Links".

              ¿QUÉ ES?:

              • "¿Qué es la narcolepsia?". (ir..)
              LINKS:
              • "Libros de Psicología de descarga gratuita". (ir..)
              • "The Albert Ellis Institute".
              CURSOS en Madrid:

              • "Curso para hablar en público". Sábado 26 Septiembre.
              • "Curso de búsqueda de empleo" Sábado 3 Octubre.
              • "Curso sobre biofeedback" Sábado 19 Septiembre.
              • "Curso de habilidades sociales" Sábado 10 Octubre.
              • "Curso de Liderazgo y Motivación" Sábado 12 Septiembre (ir..)
              CURSOS en Jaén:
              • "Deja de fumar ponte a vivir" Próximo otoño 2009.
              • Nuevo Taller Vivencial:
                "El tiempo de la soledad y el tiempo del encuentro" 5 Septiembre.
              Una frase:
                "El único fracaso real es el no tener el coraje de intentarlo".
              Un libro:
                "En diez segundos tu vida puede cambiar" Gay Hendricks.

              Copyright Psicologosclinicos.com 2009. All rights reserved ajechimer@psicologosclinicos.com

              lunes, 7 de septiembre de 2009

              Normas de ingreso en el hospital: Parto, cesárea y cirugía ginecológica


              Los ginecólogos y tocólogos del Centro Clínico Betanzos 60 atienden los partos y la cirugía tocológica (cesáreas) y ginecológica en la Clínica Belén www.clinicabelen.es, sita en la calle José Silva, 7 (28043) de Madrid Capital, España, teléfono 917 444 100. Su dirección médica ha dictado las siguientes "Normas generales para el ingreso en la Clínica Belén para partos, cesáreas o intervenciones quirúrgicas ginecológicas programadas":

              • La paciente deberá presentarse en la recepción del Hospital Maternal 2 horas antes de la que esté señalada como comienzo de la intervención quirúrgica.

              • Estará en ayunas de 6 horas como mínimo.
                Sin comer, sin beber (ni agua) y sin fumar.

              • No traerá maquillaje alguno, ni pinturas de labios, y en la uñas de las manos no llevará ningún tipo de barniz, ni siquiera transparente.

              • Es aconsejable que traiga puesta la menor cantidad posible de objetos metálicos de adorno: anillos, pulseras, collares, medallas, pendientes....
                Tendría que quitárselos antes de ser intervenida.
                Tampoco es conveniente que queden en el quirófano o en la habitación vacía, pues podrían extraviarse.

              • Aportará el consentimiento informado de su intervención y el estudio preoperatorio del anestesista.

              • Si se trata de una intervención quirúrgica o de una cesárea, durante el día de la intervención y el siguiente deberá recibir las mínimas visitas, que también deberían limitarse en los días sucesivos, tanto en tiempo como en número de estancia.

              • Las visitas dejarán siempre los pasillos libres y deberán recordar que, por orden del Ministerio de Sanidad y Consumo Español, está terminantemente prohibido fumar en todo el recinto hospitalario.

              • El alta de la clínica le será comunicada normalmente el día anterior, y deberá dejar la habitación libre antes de las 12 del mediodía.

              La dirección médica del Hospital Maternal da las gracias por atender estas indicaciones, que están dirigidas a que tanto usted como el resto de nuestras pacientes puedan recibir la mejor atención posible.


              Unidad de Ginecología y Obstetricia del Centro Clínico Betanzos 60
              Madrid, España
              www.centroclinicobetanzos60.es

              domingo, 6 de septiembre de 2009

              Vuelta al trabajo


              FINALIZADO EL PERÍODO DE VACACIONES...

              ¡HEMOS VUELTO AL TRABAJO!

              El próximo lunes reiniciaremos la inclusión de entradas en el blog.

              Entre otras muchas novedades, hemos reformado las instalaciones del Centro. En los próximos días haremos público un álbum con imágenes de las instalaciones renovadas.

              Muchas gracias por confiar en nosotros.