domingo, 22 de febrero de 2015

Evitar las manchas en la piel (melasma)

Manchas en la piel: muy comunes pero con tratamiento

El melasma es un problema de la piel muy común que consiste en la aparición de manchas marrones o grises en la cara.

Normalmente las manchas suelen aparecer sobre las mejillas, en la frente, el puente de la nariz, el mentón y en el labio superior, aunque también pueden aparecer manchas en otras partes del cuerpo que estén expuestas al sol como son los hombros y el cuello.

Es más frecuente que la aparición de los melasmas sea en personas con piel oscura, como las razas norteafricanas, afroamericanos, indios, árabes y los habitantes de Europa mediterránea.

Aunque el melasma no es una enfermedad cutánea que ponga en peligro la vida de las personas que la padecen, sí supone una alteración estética que a menudo afecta a la autoestima de la persona que la padece, que llegan incluso a evitar mostrar las zonas de la piel afectadas.

Para prevenir el melasma hay que evitar las causa que lo desencadenan:

  • Evitar la sobreexposición solar.

  • Evitar cosméticos irritantes, ya que pueden producir una reacción inflamatoria provocando la aparición de este tipo de manchas.

Para eliminar el melasma hay diferentes productos y técnicas:

  • Fotoprotección.

    Utilizar cremas de protección solar para evitar que se desarrolle esta alteración cutánea, por lo que es recomendable utilizar este tipo de cremas de forma cotidiana.

  • Hidroquinona.

    Es un principio activo que se utiliza para eliminar las manchas cutáneas, se encuentra normalmente en crema, gel o loción y actúa durante la noche aclarando la piel que presenta un exceso de pigmentación.

  • Microdermoabrasión.

    Elimina las capas superficiales de la piel eliminando de esta manera el exceso de pigmentación.

  • Láser.

    La utilización de láser ayuda al aclaramiento progresivo de la piel.


Unidad de medicina estética y dermoestética
Centro Clínico Betanzos 60
Madrid








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Basada en una obra en http://youtu.be/xfvXG4hfrYg.


Nuestra unidad de dermoestética le ayudará a elegir el tratamiento que más le convenga.



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Precios de algunos servicios de dermoestética en el Centro Clínico Betanzos 60:
  • Esclerosis de varices:
        1ª sesión: 110 €.
        2ª y sucesivas: 90 €.

  • Tratamientos anticelulíticos
  • Relleno ácido hialurónico: 390 €.

  • Relleno Radiesse®: 430 €.

  • Bótox:
        1 zona: 250 €.
        2 zonas: 450 €.
        3 zonas: 600 €.
        facial + cuello: 850 €.

  • Tratamiento antimanchas: 460 €.

  • Crema mantenimiento: 110 €.

  • Peeling medio: 70 €.
        Bono de 4 sesiones: 250 €.

  • Peeling médico profundo: 120 €.
        Bono de 4 sesiones: 430 €.

  • Extirpación quirúrgica: 130 €.

  • Microdermoabrasión con punta de diamante: 45 €.
        Bono de 6 sesiones: 230 €.


Madrid, Madrid Norte, Distrito de Fuencarral-El Pardo, junto a La Vaguada, Tres Olivos, Montecarmelo, Las Tablas, Sanchinarro, Barajas, Hortaleza, Barrio de Begoña, Barrio del Pilar, Mirasierra, Tetuán, Plaza de Castilla, Puerta de Hierro, Peñagrande, Arroyo El Fresno, Chamartín, Tres Cantos, Pozuelo, Majadahonda, Colmenar Viejo, Alcobendas, Aravaca, Moncloa, Dehesa de la Villa, Saconia, Valdezarza, La Coma, La Ventilla.


Metro: Avenida de la Ilustración, Peñagrande, Barrio del Pilar o Herrera Oria
(mapa de la ubicación del Centro Clínico Betanzos 60)




Los precios indicados, salvo error tipográfico, son los vigentes en la fecha de la entrada. Consúltenos.


domingo, 15 de febrero de 2015

Renovación de permisos de conducción comunitarios (RCOM)

Reunión con representantes de la UE
Reunión con representantes de los consulados
de los 28 países miembros de la UE

La Dirección General de Tráfico (www.dgt.es) informa a los conductores que aquellos que sean ciudadanos comunitarios y cuenten con la residencia legal en nuestro país desde hace dos años, empezando a computar desde el 19 de enero del 2013 (fecha de entrada en vigor de la Directiva 2006/126/CE), deberán realizar los trámites de renovación de su permiso de conducción a partir del 19 de enero de 2015.

Los residentes comunitarios que hayan obtenido la residencia después de dicha fecha, deberán que renovarlo transcurridos dos años de la obtención de la residencia. Asimismo, aquellos residentes cuyo permiso esté caducado o próximo a caducar también tendrán que renovar su permiso de conducir.

Esta obligación se debe a que, desde 2003, todos los países de la Unión Europea tienen un permiso de conducción único para los 28 estados miembros, permiso que ha sustituido a los más de 110 tipos de permisos de conducción que existían hace años y que son válidos para conducir en todos los países de la UE.

Procedimiento para su tramitación

El titular del permiso solicitará cita previa en cualquier Jefatura (no tiene que ser la de su domicilio), a través del 060 o en la página web de la DGT.

El día de la cita, deberá acudir a la Jefatura con los siguientes documentos:

  • Permiso de conducción original y fotocopia.

  • Documento que acredite la identidad.

  • Documento legal que acredite la residencia, por ejemplo el certificado de inscripción en el Registro de ciudadanos comunitarios o certificado de empadronamiento.

  • Asimismo, deberá facilitar un número de teléfono o un correo electrónico donde pueda ser localizado.

El funcionario, comprobada la documentación y tras cotejar el permiso de conducción, que será devuelto al solicitante, iniciará el expediente.

A continuación, le informará que para realizar el trámite es preciso solicitar la verificación del permiso de conducción al país expedidor, por lo que una vez recibida la verificación y puestos en contacto con él (vía correo electrónico o teléfono) no antes de 30 días, se le indicará que previamente a su presentación de nuevo en la Jefatura el día que se le asigne, deberá acudir a un CRC (Centro de Reconocimientos de Conductores), así como los documentos que deberá aportar ese día para ultimar el trámite.

Estos documentos son los siguientes:

  • Solicitud de renovación del permiso de conducción comunitario (disponible en la página web de la DGT).

  • Haber obtenido un informe de aptitud psicofísica emitido por un centro de reconocimiento de conductores autorizado (será telemático).

  • Fotografía actualizada de 32x26 mm.

  • Talón – foto.

  • Justificante del pago de la tasa (grupo IV.3: 23,50€).

  • Permiso de conducción original.

FUENTE:       Nota de prensa de la DGT del 16/01/2015

Sandra Piña Gómez
Psicóloga clínica del Centro Clínico Betanzos 60
Unidad médica y psicológica de certificados médicos oficiales y psicotécnicos
Obtención y renovación del permiso o carnet de conducir









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El carnet de conducir en el Centro Clínico Betanzos 60.
Por Centro Clínico Betanzos 60 - HTTV Media.
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Basada en una obra en http://youtu.be/BLZn-cMtmT8.


Nuestro equipo médico y psicológico, aparte de los certificados médicos para el carnet de conducir (psicotécnicos), realiza otros certificados médicos oficiales:

  • Adopción.

  • Ejército.

  • Permisos de conducir.

  • Patrón de embarcación.

  • Licencia de armas.

  • Embarcaciones de recreo.

  • Licencia de animales peligrosos.

  • Buceo, buceadores.

  • Licencia de grúa de torres.

  • Deportivos.

  • Seguridad privada.

  • Conductores.

  • Cazadores.

Nuestro centro médico del conductor amplía a los sábados por la mañana el horario para realizar el reconocimiento médico y psicológico para obtener o renovar el permiso de conducir en Madrid.

El psicotécnico tiene un precio actual de  €

Madrid, Madrid Norte, Distrito de Fuencarral - El Pardo, junto a La Vaguada, Tres Olivos, Montecarmelo, Las Tablas, Sanchinarro, Barajas, Hortaleza, Barrio de Begoña, Barrio del Pilar, Mirasierra, Tetuán, Plaza de Castilla, Puerta de Hierro, Peñagrande, Arroyo El Fresno, Chamartín, Tres Cantos, Pozuelo, Majadahonda, Colmenar Viejo, Alcobendas, Aravaca, Moncloa, Dehesa de la Villa, Saconia, Valdezarza, La Coma, La Ventilla.


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domingo, 8 de febrero de 2015

Unidad médica de suelo pélvico


Ejercicios para fortalecer el suelo pélvico
¿Ha oído hablar del suelo pélvico?

El suelo pélvico está formado por un grupo de músculos y ligamentos que dan soporte a los órganos de la pelvis e intervienen en la continencia urinaria y fecal y en la función sexual.

Cualquier alteración en estas estructuras (lesión, debilidad, aumento de tensión) puede ser la causa de problemas como incontinencia urinaria, prolapsos, dolores pélvicos, estreñimiento...

El desconocimiento de esta parte de nuestra anatomía, la dificultad para reconocer este tipo de trastornos íntimos y la creencia de que son consecuencias inevitables de la edad, la maternidad, tras una cirugía o de alguna enfermedad, hace que hasta ahora se haya demandado poca ayuda por parte de los pacientes afectados.

Pero las pérdidas de orina o fecales, el estreñimiento, los prolapsos, las disfunciones sexuales no solo no son normales, sino que se pueden tratar. Y la respuesta al tratamiento es, por lo general, excelente.

¿Qué problemas médicos se tratan en la unidad de suelo pélvico?

En la mujer
 
En el hombre
 
En el niño
  • Incontinencia urinaria.

  • Síndrome de vejiga hiperactiva.

  • Cistitis intersticial.

  • Prolapso genital.

  • Infecciones de orina de repetición.

  • Incontinencia fecal.

  • Dolor pélvico crónico.

  • Vaginismo.
 
  • Incotinencia urinaria.

  • Incontinecia fecal.

  • Prostatis crónica.

  • Dolor pélvico crónico.
 
  • Incontinencia urinaria.

  • Incontinencia fecal.

  • Enuresis.

  • Encopresis.

Tratamiento en la unidad de suelo pélvico

En una unidad de suelo pélvico se realiza una evaluación completa de cada paciente mediante una historia clínica detallada, un estudio de los hábitos y el estilo de vida, una exploración física y una valoración instrumental.

Tras ello que se planifica un tratamiento individualizado según las necesidades de cada paciente, mediante reeducación, biofeedback, electroestimulación, fisioterapia, gimnasia abdominal hipopresiva, medidas farmacológicas...

No dude en contactar con una unidad de suelo pélvico si identifica algunos de los síntomas descritos.

Dra. Laura Morales Ruiz
Teléfono: 636 996 058
rehab_suelo_pelvico@yahoo.es
Especialista en rehabilitación de suelo pélvico
Centro Clínico Betanzos 60








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En la unidad médica de suelo pélvico del Centro Clínico Betanzos 60 tratamos:

  • Incontinencia urinaria en la mujer (de esfuerzo o urgencia).
    Dirigido a pacientes embarazadas, durante el posparto, tras la menopausia, tras cirugías ginecológicas, deportistas de impacto, profesiones de carga...

  • Prolapsos genitales (grado leve-moderado).

  • Problemas digestivos asociados.
    Como la incontinencia fecal o el estreñimiento pertinaz.

  • Dolor pélvico crónico y otras algias pelvianas.

  • Disfunciones sexuales.
    Vaginismo.

Cuando usted acuda a nuestra unidad comenzaremos con una primera consulta en la que le realizamos una evaluación completa, de al menos 40 minutos de duración, mediante una historia clínica detallada, el estudio de los hábitos y el estilo de vida, una exploración física general y de suelo pélvico y una valoración instrumental. Asimismo, analizaremos las pruebas o estudios que desee aportar, o solicitaremos los que consideremos oportunos.

Una vez establecido el diagnóstico, realizaremos la prescripción de un tratamiento individualizado según sus necesidades: reeducación de los hábitos de vida, biofeedback, electroestimulación, fisioterapia, gimnasia abdominal hipopresiva, medidas farmacológicas...

Lo habitual es que el médico le prescriba inicialmente dos sesiones de fisioterapia semanales, que posteriormente se van distanciando (una a la semana, una vez cada quince días...) complementándolas con los ejercicios en domicilio.

En nuestra experiencia, cuando el paciente sigue las indicaciones y recomendaciones dadas, es posible la resolución del cuadro en menos de diez sesiones de tratamiento (aunque no todos los pacientes responden por igual).

Precios

  • Primera consulta: 70 €.

  • Revisión 30 €.

  • Sesiones de fisioterapia individual: 50 €.

  • Bono de 5 sesiones: 200 €.

Metro: Avenida de la Ilustración, Peñagrande, Barrio del Pilar o Herrera Oria
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domingo, 1 de febrero de 2015

Prevención de los accidentes infantiles

Patinando
Más vale prevenir que curar

Entre los 5 y los 12 años las medidas preventivas deben ir encaminadas fundamentalmente hacia el conocimiento y respeto de las normas, así como a la aplicación de medidas protectoras adecuadas.

El papel de los padres será el de ir dando cada vez una mayor autonomía, asegurando un adiestramiento correcto cuando vaya a realizar alguna actividad que pueda entrañar cierto peligro. En general, todavía requiere supervisión por un adulto, aunque al final del período puede ser casi autónomo.

No hay que olvidar que el niño aprende a través de lo que ve y no solo a través de lo que se le dice.

  • Como peatón, se le mostrará la importancia de cruzar por los lugares adecuados y de respetar los semáforos.

  • Si monta en bicicleta, se le deberá enseñar a respetar las normas de tráfico, a circular y a avisar con antelación cuando vaya a realizar alguna maniobra. Además deberá utilizar ropa adecuada y llevar siempre el casco.

  • Como pasajero deberá viajar en el asiento trasero del automóvil e ir siempre bien sujeto, utilizando, además del cinturón de seguridad, un asiento elevador hasta que alcance la talla suficiente.

  • Cuando realice actividades deportivas deberá estar bien preparado, utilizar ropa y protectores (rodilleras, cascos, calzado...) adecuados y seguir las instrucciones de su entrenador.

  • Si se baña en piscinas, en el mar, en lagos o en ríos deberá saber nadar y respetar las normas, además de hacerlo siempre vigilado por un adulto.

  • Enseñarle a amar y respetar a los animales y a no ocasionarles daño.

  • Mostrarle los peligros del fuego, el gas y la electricidad y enseñarle su manejo.

  • Hacerle ver la importancia de evitar juegos violentos y las peleas.

  • Enseñarle a valorar el riesgo y a utilizar las medidas de protección necesarias en aquellas actividades que puedan entrañar peligro.


Dra. Nayda Rodríguez Pérez
Médico pediatra y neonatóloga infantil
Centro Clínico Betanzos 60








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En nuestra clínica disponemos de un amplio cuadro médico para cuidar su salud y la de sus hijos: pediatra, neonatólogo, psicólogo, ATS...


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Médicos especialistas en Madrid (2ª parte).
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